VENDREDI 8 JUIN DE 10H00 À 11H30
SAMEDI 9 JUIN DE 10H00 À 11H30
DIMANCHE 10 JUIN DE 12H30 À 14H00
Tandava est une méditation dansée ou méditation en mouvement, comme vous préférez…
C’est une pratique centrale dans la tradition du Shivaïsme Cachemirien.
Elle amène conscience, détente, intensité, espace et spontanéité.
Elle débute assise, en présence.
Puis commence, en lien avec le souffle, un mouvement lent, fluide, continu et spontané qui nous amène, debout et enraciné, à un abandon total ou seul reste le plaisir de la danse qui se déploie au son de la musique.
Pour finir, en moment de silence, assis.
Cette pratique invite à la présence et au lâcher prise. Elle dénoue les tensions corporelles et reconnecte au mouvement organique de la vie en transformation. Elle remet notre énergie vitale en circulation et nous laisse dans un état de détente intensément vibrant.
Aucune expérience en méditation ni en danse ne sont nécessaires. Pour ceux qui ne sont pas à l’aise avec la danse, envisagez Tandava comme un mouvement libre qui se pratique les yeux fermés.
Voici pour Tandava, du coup, il y a de la musique pour la pratique.
